Skupinové cvičení SPS

Skupinové cvičení SPS

  • nácvik metody SPS ve skupině omezeného počtu účastníků
  • kompletní úvod do cvičení, nácvik jednotlivých cviků strečink zkrácených svalů a následné relaxace celého těla 

Organizace kurzu

  • každý kurz má omezenou kapacitu tak, abychom se mohli věnovat každému z účastníků
  • na cvičení potřebujete jen pohodlné oblečení
  • prostory pro cvičení jsou kompletně vybaveny pomůckami
  • nabízíme také lana i ostatní pomůcky k zakoupení, abyste mohli pravidelně cvičit doma

Lekce skupinového cvičení SPS aktuálně pořádáme v prostorách Bonté Yoga & Dětský Lesní Klub Chrustenice. Připravujeme jak otevřené lekce (účast na jednotlivé lekci), tak ucelený kurz 10 lekcí pro začátečníky i mírně pokročilé. Jednotlivé lekce probíhají v týdenním intervalu. Přihlášení na otevřené lekce i kurzy můžete provést v části Kontakt.