Skupinové cvičení SPS
Skupinové cvičení SPS
- nácvik metody SPS ve skupině omezeného počtu účastníků
- kompletní úvod do cvičení, nácvik jednotlivých cviků strečink zkrácených svalů a následné relaxace celého těla
Organizace kurzu
- každý kurz má omezenou kapacitu tak, abychom se mohli věnovat každému z účastníků
- na cvičení potřebujete jen pohodlné oblečení
- prostory pro cvičení jsou kompletně vybaveny pomůckami
- nabízíme také lana i ostatní pomůcky k zakoupení, abyste mohli pravidelně cvičit doma
Lekce skupinového cvičení SPS aktuálně pořádáme v prostorách Bonté Yoga & Dětský Lesní Klub Chrustenice. Připravujeme jak otevřené lekce (účast na jednotlivé lekci), tak ucelený kurz 10 lekcí pro začátečníky i mírně pokročilé. Jednotlivé lekce probíhají v týdenním intervalu. Přihlášení na otevřené lekce i kurzy můžete provést v části Kontakt.
